貝爾納爾自述心理輔導關鍵作用 十字韌帶斷裂后382天復出

3月27日訊 巴塞羅那中場球員巴勃羅·貝爾納爾近日在西班牙U21國家隊集訓期間接受采訪，詳細回顧了其職業(yè)生涯，特別是十字韌帶重傷后的康復歷程。他于14歲起開始接受系統(tǒng)心理輔導，并強調(diào)這在應對頂級俱樂部壓力及重傷恢復過程中至關重要。

重傷恢復期長達382天 心理干預成關鍵

貝爾納爾在2022年遭遇十字韌帶斷裂，經(jīng)歷了382天的康復期才重返賽場。他表示，傷病初期曾擔憂無法恢復到原有水平。“剛開始時確實有這樣的想法，擔心自己即使能復出也無法達到之前的水平。這時心理醫(yī)生給了我很大幫助，特別是在這方面?！?img decoding="async" src="/wp-content/uploads/sports_img/2026/03/article_1774596928551_4265.jpg" alt="貝爾納爾自述心理輔導關鍵作用 十字韌帶斷裂后382天復出" title="貝爾納爾自述心理輔導關鍵作用 十字韌帶斷裂后382天復出" style="border-radius:6px; margin: 15px auto; max-width: 800px; width: 100%; height: auto; display: block;" />

他特別提到了隊友加維的幫助，后者曾遭遇相同傷病。“主要是加維，他前一年也遭遇了同樣的傷病。他給我分享了他的感受，從一開始就給了我很多幫助，特別是在我剛剛受傷的時候?！?/p>

14歲起接受心理輔導 應對壓力與日常困擾

貝爾納爾的心理輔導始于14歲進入拉瑪西亞青訓營，由經(jīng)紀人建議并持續(xù)至今。“這對我?guī)椭艽?，即使現(xiàn)在情況好轉，我也認為這很重要。在受傷期間，心理輔導對我來說至關重要?！?/p>

他透露，輔導內(nèi)容主要圍繞應對歐冠等重大比賽的壓力，以及處理日常生活困擾?！爱吘刮也?8歲，卻在參加歐冠等重要比賽，這是我和心理醫(yī)生討論最多的問題。此外，還有一些日常生活中的問題，比如如何走出自己的圈子，離開體育城。有時我會因為一些小事而煩惱，其實這些事情并不值得如此糾結?！?/p>

獲多位傳奇鼓勵 視歐冠復仇馬競為動力

傷病期間，貝爾納爾收到了多位足壇傳奇的鼓勵信息。“很多球員發(fā)來的信息讓我非常意外：哈維、布斯克茨、伊涅斯塔，甚至塞爾吉奧·拉莫斯。他們的鼓勵對我影響很大，告訴我能夠戰(zhàn)勝這一切，要堅強，加油?！?/p>

談及即將到來的歐冠對陣馬德里競技，他表示球隊抱有“復仇”心態(tài)。“是的，我們心里都有那么一根刺。生活給了我們一次復仇的機會，我們會全力以赴?！?img decoding="async" src="/wp-content/uploads/sports_img/2026/03/article_1774596928551_4265.jpg" alt="貝爾納爾自述心理輔導關鍵作用 十字韌帶斷裂后382天復出" title="貝爾納爾自述心理輔導關鍵作用 十字韌帶斷裂后382天復出" style="border-radius:6px; margin: 15px auto; max-width: 800px; width: 100%; height: auto; display: block;" />

與亞馬爾、庫巴西同期成長 目標歐冠與世界杯

貝爾納爾屬于拉瑪西亞2007年齡段球員，他認為這一代非常特殊?！笆堑模艺J為這一代非常特別，因為我們之間的關系以及正在涌現(xiàn)的優(yōu)秀球員。我們一起經(jīng)歷了許多事情，共同夢想?，F(xiàn)在能夠在一線隊并肩作戰(zhàn)，這非常特別。我和亞馬爾從小一起踢球，庫巴西稍晚一些加入。這是一種巨大的滿足感?！?/p>

對于未來，他的目標明確：“贏得歐冠冠軍，還有代表西班牙隊贏得世界杯?！?/p>